芝麻荄的常见用法有哪些

芝麻荄的常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、外用敷贴、配伍入药、食疗添加等。

1、煎汤内服

芝麻荄可与其他中药材配伍煎煮后服用，适用于气血不足引起的头晕目眩。煎煮时需将干燥芝麻荄切碎，配合枸杞子、当归等药材文火慢煎30分钟。脾胃虚寒者服用时建议加入生姜片调和药性。

2、研末冲服

将芝麻荄晒干后研磨成细粉，每次取3克用温黄酒或蜂蜜水送服。这种方法有助于改善产后乳汁分泌不足，粉末状更利于有效成分吸收。建议在早晨空腹时服用效果更佳。

3、外用敷贴

新鲜芝麻荄捣烂后敷于患处，可缓解跌打损伤引起的局部肿痛。使用时配合红花油外擦能增强活血效果。皮肤破损处禁用，敷贴时间不宜超过4小时以免刺激皮肤。

4、配伍入药

在中医方剂中常与熟地黄、白芍等配伍，用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软。经典方剂如左归丸、六味地黄丸等均含有芝麻荄成分。需由中医师根据体质辨证使用。

5、食疗添加

芝麻荄粉可加入粥品或面点中食用，适合贫血患者日常调理。与黑米、红枣同煮能增强补血功效。建议每周食用2-3次，每次用量不超过10克，长期过量可能引起消化不良。

使用芝麻荄时应注意区分生品与制品功效差异，生用偏于活血，制用长于补益。孕妇及月经量多者慎用，过敏体质者初次使用需小剂量测试。建议在专业中医师指导下根据个体情况调整用法用量，配合适当运动如八段锦、太极拳等养生功法效果更佳。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。