膝盖弯曲时酸痛原因

膝盖弯曲时酸痛可能与关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、关节劳损

长期负重或重复屈膝动作可能导致关节软骨磨损，表现为膝盖弯曲时隐痛，休息后缓解。日常需减少爬楼梯、深蹲等动作，必要时使用护膝辅助支撑。

2、半月板损伤

运动扭伤或退行性变可能引发半月板撕裂，屈膝时出现卡压感伴锐痛。急性期需冰敷制动，医生可能建议关节镜修复术。

3、骨关节炎

中老年患者关节面退化会加重屈膝疼痛，晨起僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等延缓病程。

4、滑膜炎

关节滑膜充血增生时，屈膝可能诱发肿胀和灼痛。需限制活动量，医生可能开具塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。

5、韧带损伤

交叉韧带或侧副韧带损伤后，屈膝会引发不稳定感和剧痛。轻者可通过支具固定恢复，重者需韧带重建手术。

日常应保持合理体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动，避免久坐后突然剧烈活动。疼痛发作时可短时间冷敷，若持续超过3天或伴随关节变形、发热需立即就诊。饮食注意补充钙质和维生素D，必要时在医生指导下服用仙灵骨葆胶囊等中成药辅助调理。