骨折手术后吃什么

骨折手术后可以适量吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物等，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇软胶囊、复方三七胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、高蛋白食物

骨折手术后可以适量吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是骨骼修复的重要原料，有助于促进骨折愈合。高蛋白食物还能帮助维持肌肉力量，减少术后肌肉萎缩的风险。骨折患者术后胃肠功能较弱，建议选择易消化的蛋白质来源，如蒸蛋、豆腐等。

2、高钙食物

骨折手术后可以适量吃高钙食物，如奶酪、芝麻、虾皮等。钙是骨骼的主要成分，充足的钙摄入有助于新骨形成。高钙食物与维生素D搭配食用效果更佳，能提高钙的吸收利用率。对于乳糖不耐受的患者，可选择低乳糖奶制品或钙强化食品。

3、富含维生素D的食物

骨折手术后可以适量吃富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄、蘑菇等。维生素D能促进钙磷吸收，调节骨代谢，对骨折愈合至关重要。日照不足的患者更应注意维生素D的膳食补充。维生素D是脂溶性维生素，建议与含脂肪食物同食以提高吸收率。

4、富含维生素C的食物

骨折手术后可以适量吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、青椒等。维生素C能促进胶原蛋白合成，有助于骨痂形成和伤口愈合。维生素C还具有抗氧化作用，能减轻术后炎症反应。维生素C易受热破坏，建议生食或短时间烹调。

5、富含膳食纤维的食物

骨折手术后可以适量吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜等。膳食纤维能预防术后便秘，保持肠道健康。长期卧床患者尤其需要充足的膳食纤维摄入。膳食纤维应逐步增加，避免一次性大量摄入引起胃肠不适。

二、药物

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片可用于骨折术后的钙质补充，主要成分为碳酸钙和维生素D3。该药物能补充钙质，促进骨骼矿化，预防骨质疏松。使用时应避免与富含草酸的食物同服，以免影响钙吸收。长期服用需监测血钙水平，防止高钙血症。

2、接骨七厘片

接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。该药可用于骨折术后消肿止痛，促进骨折愈合。服药期间应忌食生冷、辛辣食物。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用，儿童用量应遵医嘱调整。

3、骨肽片

骨肽片含有多种骨生长因子，能调节骨代谢，促进骨折愈合。该药适用于骨折及骨科手术后恢复，能缓解骨痛症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。服药期间如出现皮疹等过敏反应应立即停药并就医。

4、阿法骨化醇软胶囊

阿法骨化醇软胶囊是维生素D活性代谢物，能促进肠道钙吸收，调节骨代谢。该药适用于骨折伴骨质疏松的患者，能改善钙磷代谢。使用时应定期监测血钙、尿钙水平，避免同时服用其他维生素D制剂以防过量。

5、复方三七胶囊

复方三七胶囊具有散瘀止血、消肿定痛的作用，可用于骨折术后瘀血肿痛。该药能改善局部血液循环，促进血肿吸收。服药期间应避免剧烈运动，防止再次出血。有出血倾向者应在医师指导下谨慎使用。

骨折术后饮食应以均衡营养为原则，少量多餐，避免暴饮暴食。适当增加优质蛋白和钙质摄入，保证充足的维生素D和维生素C。避免高盐、高糖、高脂饮食，限制咖啡因和酒精摄入。在医生指导下进行康复训练，循序渐进增加活动量。保持乐观心态，保证充足睡眠，定期复查X线了解骨折愈合情况。如出现发热、伤口红肿渗液等感染征象，应及时就医处理。