吃过芒果可以喝牛奶吗

吃过芒果后通常可以喝牛奶，两者搭配不会产生有害物质，但需注意过敏风险。

芒果与牛奶在营养成分上不存在冲突，芒果富含维生素C和膳食纤维，牛奶则提供优质蛋白和钙质。两者结合可为身体补充多种营养素，适合制作芒果奶昔等饮品。食用时建议将芒果去皮切块后与牛奶混合，避免空腹饮用以减少胃肠刺激。对乳糖不耐受人群可选择低乳糖牛奶，同时控制芒果摄入量以防糖分过量。

少数对芒果或牛奶过敏者可能出现口唇发麻、皮肤瘙痒等交叉过敏反应，这类人群应避免同食。芒果中的蛋白酶可能使部分人出现口腔黏膜刺激感，与牛奶同食可能加重不适。若既往有食物过敏史，建议先少量尝试观察反应，出现异常立即停用并就医。

日常饮食中需留意个体差异，初次尝试芒果配牛奶时可小剂量测试耐受性。储存时需将芒果与牛奶分开存放，避免变质引发腹泻。特殊人群如婴幼儿、孕妇应在医生指导下合理搭配饮食，确保营养均衡与安全性。