早孕反应什么时候结束呢

早孕反应通常在妊娠12周左右结束，部分孕妇可能持续至16周。早孕反应的持续时间与个体差异、激素水平变化等因素有关。

妊娠早期的人绒毛膜促性腺激素水平升高是导致恶心呕吐等反应的主要原因，随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，症状多会在孕中期自然缓解。多数孕妇在孕12周后不适感明显减轻，食欲逐渐恢复。少数孕妇因体质敏感或妊娠剧吐等问题，症状可能延续至孕16周甚至更久，但通常不会影响胎儿健康。若呕吐严重导致脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐或其他病理因素。

建议孕妇保持少食多餐的饮食习惯，选择易消化的碳水化合物如苏打饼干，避免空腹状态。晨起时先摄入少量食物再缓慢活动，适当补充维生素B6有助于缓解症状。保持环境通风以减少气味刺激，穿着宽松衣物避免腹部压迫。若出现持续呕吐、尿量减少或头晕乏力等症状，应立即就医评估。