失眠睡不着吃什么药好

失眠睡不着可以遵医嘱使用艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片、佐匹克隆胶囊、阿戈美拉汀片等药物进行改善。

一、艾司唑仑片

艾司唑仑片属于苯二氮䓬类药物，能够帮助缓解焦虑情绪并缩短入睡时间。该药物适用于因焦虑障碍或短期睡眠困难引起的失眠症状，通过增强中枢神经抑制性递质功能产生镇静效果。使用期间可能出现嗜睡或头晕反应，长期连续使用需要关注药物依赖性风险。

二、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片是非苯二氮䓬类镇静药物，主要作用于睡眠周期中的浅睡阶段。该药物对于入睡困难型失眠具有较好改善作用，能够帮助快速进入睡眠状态且对睡眠结构影响较小。需要注意避免与酒精同时使用，老年人使用时应严格遵循医嘱控制剂量。

三、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片通过调节γ-氨基丁酸受体复合物发挥催眠作用，适用于各类原发性失眠。该药物能够有效维持睡眠连续性并减少夜间觉醒次数，常见不良反应包括口苦或消化道不适，肝肾功能不全者需要调整用药方案。

四、佐匹克隆胶囊

佐匹克隆胶囊作为环吡咯酮类衍生物，具有快速诱导睡眠的特点。该药物特别适合睡眠维持困难的患者，能够延长总体睡眠时间并改善睡眠质量。使用后次日需避免驾驶或操作精密设备，孕妇及哺乳期妇女禁止使用。

五、阿戈美拉汀片

阿戈美拉汀片兼具褪黑素受体激动和5-羟色胺拮抗的双重机制。该药物在改善睡眠的同时对抑郁伴随的失眠症状具有治疗价值，能够调节生物节律而不影响日间认知功能。需要注意定期监测肝功能指标，禁止与强效CYP1A2抑制剂联合使用。

失眠患者在药物治疗的同时应当配合建立规律的作息时间，保持卧室环境安静舒适并避免睡前使用电子设备。日常饮食可适量摄入富含色氨酸的小米或香蕉等食物，白天进行适度有氧运动但睡前不宜剧烈活动。如失眠症状持续存在或伴随其他躯体不适，建议及时前往医院睡眠专科或神经内科进行系统检查与治疗。药物治疗方案需要根据具体失眠类型和个体差异进行个性化制定，切勿自行调整用药剂量或更换药物品种。