小孩骨折睡觉怎样护理

小孩骨折后睡觉护理需保持患肢固定、避免压迫，可通过调整睡姿、使用支撑垫等方式缓解不适。

骨折后睡眠护理的核心是保护患处稳定性。选择硬板床或中等硬度床垫，避免过软导致脊柱扭曲。仰卧位时在伤肢下方放置记忆棉垫或软枕，高度略高于心脏水平有助于消肿。侧卧时需用长条抱枕夹于双腿间，保持伤肢与躯干平行。夜间翻身需家长辅助托住骨折部位上下两端同步移动，禁止扭转或悬空患肢。使用医用外固定支架时，检查松紧度以能伸入一指为宜，过紧影响血运，过松失去固定作用。疼痛明显可遵医嘱在睡前服用布洛芬混悬液，但须避免长期依赖药物助眠。

观察夜间肢体末梢颜色变化，若出现青紫、麻木需立即调整固定带。低温季节注意保暖，但禁止使用电热毯直接接触石膏。合并皮肤瘙痒时可用冷毛巾外敷，绝对禁止用尖锐物伸入石膏内搔抓。饮食上增加牛奶、豆腐等钙质食物，配合维生素D滴剂促进骨骼愈合。定期复查X线片确认对位情况，一般儿童骨折4-6周可达临床愈合标准。

骨折恢复期建议保持规律作息，白天适当进行未受伤肢体的活动锻炼，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。睡眠环境保持安静昏暗，睡前1小时限制电子设备使用。家长需记录夜间疼痛发作频率及持续时间，复诊时向医生详细反馈。注意观察是否出现发热、固定部位皮肤溃烂等异常情况，这些可能是感染或固定不当的信号。康复阶段可逐步进行医生指导的关节活动度训练，但睡眠时仍需保持保护性体位直至骨折完全愈合。