膝盖后面韧带疼是怎么回事

膝盖后面韧带疼可能与韧带拉伤、半月板损伤、腘窝囊肿、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关。通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，可通过休息冷敷、药物治疗、手术等方式缓解。

1、韧带拉伤

剧烈运动或外力撞击可能导致膝关节后方韧带过度拉伸或撕裂。疼痛常伴随淤青和关节不稳定，急性期需立即停止活动并用弹性绷带加压包扎，48小时内冰敷可减轻肿胀。恢复期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂局部镇痛。

2、半月板损伤

膝关节扭转动作易引发半月板后角撕裂，表现为深部钝痛且下蹲时加重。可能伴随关节交锁感和弹响，磁共振检查可明确损伤程度。轻症可用塞来昔布胶囊联合玻璃酸钠注射液治疗，严重撕裂需关节镜下半月板修整术。

3、腘窝囊肿

膝关节滑液向后膨出形成贝克囊肿，压迫神经血管会引起腘窝胀痛，触诊可及弹性包块。超声检查可确诊，小囊肿可穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，反复发作或巨大囊肿需手术切除。

4、骨关节炎

关节软骨退化导致骨赘增生，可能刺激后方韧带引发持续性隐痛，晨僵通常不超过30分钟。X线显示关节间隙变窄，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

5、类风湿关节炎

自身免疫反应侵袭滑膜组织时，膝关节后方可出现对称性灼痛伴晨僵。类风湿因子检测阳性，需长期服用甲氨蝶呤片联合艾拉莫德片控制病情，急性期可短期使用地塞米松磷酸钠注射液。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的运动，体重超标者需科学减重。建议选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼，运动前后充分热身拉伸。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深绿色蔬菜。疼痛持续超过3天或出现关节变形、发热等症状时，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。