骨折后韧带多久恢复正常

骨折后韧带恢复正常一般需要6-12周，具体时间与损伤程度、康复措施及个体差异有关。

韧带是连接骨骼的重要纤维组织，骨折后常伴随韧带损伤。轻度韧带拉伤或部分撕裂时，通过固定制动和康复训练，通常6-8周可恢复基本功能。此阶段需避免患肢负重，配合冷敷减轻肿胀，逐步进行被动关节活动。若骨折合并韧带完全断裂，恢复周期可能延长至10-12周，需在医生指导下使用支具保护，后期通过等长收缩训练增强肌肉力量。高龄患者或合并糖尿病等基础疾病者，愈合速度可能稍慢。

骨折后韧带恢复期间应保证优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进胶原合成。康复训练需遵循渐进原则，从无负重活动过渡到抗阻练习，避免过早剧烈运动导致二次损伤。定期复查影像学评估愈合进度，若12周后仍存在关节不稳或持续疼痛，需排查韧带粘连或愈合不良，必要时考虑关节镜探查。