腱鞘炎理疗是怎么疗法

腱鞘炎理疗方法主要有热敷、超声波治疗、电疗、手法按摩、冲击波治疗等。腱鞘炎是肌腱鞘膜因过度使用或损伤引发的炎症，理疗可缓解疼痛并促进恢复。

1、热敷

热敷通过促进局部血液循环缓解炎症。使用40-45℃热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。注意避免烫伤，皮肤敏感者可用棉布隔垫。热敷适合慢性期腱鞘炎，急性红肿期需改用冷敷。

2、超声波治疗

超声波利用高频声波产生微振动和温热效应，能穿透皮下3-5厘米，促进组织修复。治疗时需涂抹耦合剂，探头以画圈方式移动，每次5-10分钟。对腕部、手指等小关节腱鞘炎效果显著，但孕妇及金属植入者禁用。

3、电疗

经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉传导，常用频率为2-100Hz。电极片贴于疼痛区域，强度以肌肉轻微颤动为宜。干扰电流疗法则采用交叉电流深层作用于肌腱，可减少粘连。每日1次，10次为一疗程。

4、手法按摩

沿肌腱走向进行揉捏、推压等手法，配合关节被动活动可松解粘连。拇指腱鞘炎可采用横向纤维剥离法，力度以患者耐受为度。按摩前后可涂抹活血化瘀药膏，但急性期需避免过度刺激。

5、冲击波治疗

聚焦式冲击波能靶向作用于炎症灶，刺激组织再生。治疗时需定位压痛最明显处，每周1次，3-5次可见效。对顽固性腱鞘炎如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎效果较好，但可能出现短暂红肿或淤斑。

腱鞘炎理疗期间应减少患处活动，避免重复性动作。可佩戴护具分散肌腱压力，如腕部腱鞘炎使用护腕。饮食注意补充蛋白质和维生素C，有助于肌腱修复。若理疗2-4周无效或症状加重，需及时就医评估是否需要药物注射或手术治疗。