舒张压94严重吗

舒张压94mmHg属于轻度升高，需要关注但通常不严重。

舒张压94mmHg处于正常高值范围，可能由多种因素引起。常见原因包括精神紧张、睡眠不足、高盐饮食等生活方式因素，也可能与肥胖、缺乏运动等代谢问题有关。部分人群在体检时因白大衣效应出现暂时性血压升高。长期处于该水平可能增加心血管疾病风险，但短期内通常不会造成明显器官损害。建议改善生活方式，如减少钠盐摄入、控制体重、规律运动等。每日监测血压并记录，避免咖啡因和酒精摄入。若连续多次测量均高于90mmHg或伴有头痛、眩晕等症状，应及时就医评估。对于合并糖尿病、高脂血症等基础疾病者，即使轻度升高也应考虑药物干预。定期进行心电图、尿常规等检查有助于早期发现靶器官损害。保持良好心态和充足睡眠对血压管理同样重要。