左脚踝内侧疼是怎么回事

左脚踝内侧疼可能由韧带损伤、肌腱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、踝关节骨折等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、韧带损伤

多因运动扭伤导致距腓前韧带或三角韧带撕裂，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即冰敷并弹性绷带加压包扎，慢性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂镇痛。

2、肌腱炎

胫骨后肌腱或拇长屈肌腱因过度使用出现炎症，晨起时疼痛明显伴活动受限。建议穿戴足弓支撑鞋垫，配合超声波治疗，急性发作期可使用双氯芬酸钠缓释片口服。

3、骨关节炎

踝关节软骨退变引发骨赘增生，表现为负重时疼痛加剧。可关节腔注射玻璃酸钠，日常避免爬楼梯等负重活动，严重者需行踝关节融合术。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发关节红肿热痛，常于夜间突发。需低嘌呤饮食，急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片控制血尿酸。

5、踝关节骨折

暴力外伤后出现畸形及骨擦音，X线可见骨折线。无移位骨折可用U型石膏固定，粉碎性骨折需切开复位钢板内固定。

日常应选择鞋帮较高的运动鞋保护踝关节，运动前充分热身避免急停急转动作。控制体重减轻关节负荷，游泳等非负重运动有助于增强踝周肌力。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须及时至骨科就诊完善MRI检查。