高脂血症是什么病怎样治疗
高脂血症是指血液中脂质水平异常升高的代谢性疾病，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。该病通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起。
1、调整饮食
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，每日烹调油用量控制在25-30克。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、糙米等全谷物，每日摄入蔬菜500克以上。限制胆固醇摄入，动物内脏、蛋黄每周不超过3次。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤。
2、增加运动
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动时心率维持在最大心率的60%-70%，运动前后做好热身和放松。避免久坐不动，每坐1小时起身活动5分钟。体重超标者需通过运动使体重指数控制在24以下。
3、药物治疗
可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，辛伐他汀片适用于原发性高胆固醇血症，非诺贝特胶囊能显著降低甘油三酯水平，依折麦布片可抑制肠道胆固醇吸收，普罗布考片适用于混合型高脂血症。用药期间需定期监测肝功能和肌酸激酶。
4、中医调理
山楂、决明子、荷叶等中药材具有降脂功效，可配伍使用。针灸取穴以足三里、丰隆、内关为主，每周治疗2-3次。耳穴压豆选取内分泌、交感、神门等穴位。推拿手法以腹部顺时针摩腹和背部膀胱经推拿为主。需在专业中医师指导下进行系统调理。
5、手术治疗
对于家族性高胆固醇血症患者可考虑行低密度脂蛋白血浆置换术。严重肥胖伴高脂血症者经评估后可选择减重代谢手术。术后仍需长期坚持饮食控制和药物治疗。所有手术治疗均需严格评估适应证和禁忌证。
高脂血症患者需建立健康生活方式，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持乐观心态，通过冥想、音乐等方式缓解压力。定期监测血脂水平，每3-6个月复查血脂四项。合并高血压、糖尿病等慢性病患者需同时控制相关指标。出现胸闷、头晕等症状时应及时就医。
