干檀香的好处与功效

干檀香具有安神助眠、抗菌消炎、理气止痛等功效，常用于改善睡眠质量、缓解呼吸道感染及胃肠不适。干檀香是檀香科植物檀香干燥心材的加工品，其药用价值主要源于挥发油成分。

1、安神助眠

干檀香挥发油中的α-檀香醇和β-檀香醇可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用。将1-2克干檀香粉装入香囊放置枕边，或配合合欢皮10克、酸枣仁15克煎汤服用，有助于改善入睡困难、多梦易醒等症状。使用时应避免密闭空间长期熏燃，孕妇及低血压患者慎用。

2、抗菌消炎

体外实验显示檀香醇对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用。用干檀香5克配伍金银花10克煎水含漱，可辅助治疗口腔溃疡；与黄柏6克、苦参9克配伍坐浴，能缓解外阴瘙痒。但需注意过敏体质者可能出现接触性皮炎。

3、理气止痛

檀香中的倍半萜烯类物质能抑制前列腺素合成，适用于气滞型胃痛。可取干檀香3克与木香6克、砂仁5克共同研末，每次1克温水送服，每日2次。冠心病心绞痛发作时，可用檀香1克与丹参10克、三七粉3克急煎服用，但需在医师指导下使用。

4、改善皮肤

干檀香提取物能降低酪氨酸酶活性，配伍白芨、白茯苓各10克制成面膜，每周2次外敷有助于淡化黄褐斑。其收敛作用对油性皮肤痤疮也有改善效果，但皮肤破损时禁用，敏感肌需先做局部测试。

5、调节情绪

檀香香气通过边缘系统影响情绪中枢，闻香或香薰可缓解焦虑状态。建议每日晨起后焚香1克，配合八段锦练习效果更佳。抑郁症患者需结合正规治疗，不可单独依赖檀香调理。

使用干檀香需注意：阴虚火旺者可能出现口干咽痛；长期大量使用可能引起肾脏负担；与抗凝药物同用可能增加出血风险。建议每周使用不超过3次，单次用量控制在3克以内。保存时应密封避光，定期检查有无霉变。出现皮疹、头晕等不良反应应立即停用，症状持续需就医处理。日常可搭配茉莉、玫瑰等花草调节香气浓度，心血管疾病患者使用前应咨询中医师。