低压120高压180该怎么办

低压120高压180属于3级高血压，需立即就医并联合药物与非药物治疗。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等因素引起，通常表现为头晕、心悸、视力模糊等症状。

1、紧急就医：

血压达到180/120毫米汞柱属于高血压危象，可能引发脑卒中或急性心力衰竭。建议立即到急诊科就诊，医生可能开具硝苯地平控释片、卡托普利片等快速降压药物，并监测靶器官损害。

2、长期药物控制：

在医生指导下建立长期用药方案，常用药物包括苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等。需定期复查调整剂量，不可自行停药。用药期间可能出现踝部水肿、干咳等副作用，应及时反馈给医生。

3、低盐饮食：

每日食盐摄入量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。建议采用DASH饮食模式，增加新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品摄入，适量选择鱼类、禽类等优质蛋白。

4、体重管理：

超重者需通过饮食控制和运动逐步减重，目标体质指数控制在24以下。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动引发血压骤升。运动前后监测血压，出现不适立即停止。

5、并发症筛查：

长期高血压可能损伤心、脑、肾等靶器官，需完善心电图、超声心动图、尿微量白蛋白等检查。合并糖尿病者应严格控制血糖，吸烟者必须戒烟。每日早晚定时测量血压并记录，就诊时提供给医生参考。

高血压患者需建立健康档案，每1-3个月复诊一次。保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。冬季注意保暖，防止寒冷刺激导致血管收缩。限制酒精摄入，男性每日不超过25克酒精量。若出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等危急症状，须立即呼叫急救。