高压180低压120怎么办
高压180低压120属于高血压急症，应立即就医并接受紧急降压治疗，可通过生活方式干预、口服降压药物、静脉降压药物、监测血压变化以及治疗原发疾病等方式处理。高血压急症可能由原发性高血压进展、肾脏疾病、内分泌紊乱、药物因素以及心血管系统异常等原因引起。
一、生活方式干预
生活方式干预是控制高血压的基础措施，需要限制钠盐摄入，每日食盐量应控制在较低水平。增加富含钾元素的食物摄入，如香蕉和菠菜。规律进行有氧运动，例如快走或游泳，每周坚持数次。戒烟限酒有助于减轻血管损伤，保持健康体重可降低心脏负荷。保证充足睡眠时间，避免长期精神紧张状态。
二、口服降压药物
口服降压药物能快速降低血压水平，常用药物包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔片等。硝苯地平控释片通过阻断钙离子通道扩张外周血管，缬沙坦胶囊通过抑制血管紧张素受体降低血管阻力。这些药物需在医生指导下选用，不可自行调整剂量。服药期间可能出现头痛或面部潮红等反应。
三、静脉降压药物
静脉降压药物适用于血压急剧升高的情况，常用药物有硝酸甘油注射液、乌拉地尔注射液等。硝酸甘油注射液能直接松弛血管平滑肌，乌拉地尔注射液可阻断外周α受体。使用这类药物需要在监护条件下进行，根据血压变化调整输注速度。可能出现心率加快或低血压等不良反应。
四、监测血压变化
监测血压变化有助于评估治疗效果，需要每日固定时间测量血压并记录数值。注意观察是否有头痛眩晕或视物模糊等症状，定期检查心电图和肾功能指标。发现血压波动过大时应及时联系医生，避免因血压骤降导致重要器官灌注不足。
五、治疗原发疾病
治疗原发疾病能从根本上控制高血压，肾动脉狭窄可能引起肾血管性高血压，通常表现为腹部血管杂音。嗜铬细胞瘤会导致儿茶酚胺分泌过多，常伴有阵发性出汗和心悸症状。原发性醛固酮增多症会引起水钠潴留，多伴随低钾血症表现。这些疾病需要通过影像学检查和激素水平检测来确诊。
高血压患者需要建立健康的生活习惯，保持低盐低脂饮食结构，每日食盐摄入量应严格限制，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物食品。规律进行体育锻炼，选择步行 cycling 或游泳等有氧运动，每周保持适量运动频率。避免吸烟和过量饮酒，控制体重在合理范围内。学会管理情绪压力，通过冥想或深呼吸等方式放松身心。定期监测血压变化，按时服用降压药物，不可随意停药或调整剂量。出现不适症状时应及时就医检查，根据医生建议调整治疗方案。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。
