胎位不正如何快速纠正

胎位不正通常指异常胎位，一般可通过胸膝卧位锻炼进行纠正。

异常胎位是指分娩前胎儿在母体子宫内的位置出现异常，建议通过胸膝卧位锻炼纠正。排空尿液，松开腰带后双膝跪于床上，两小腿平放于床上稍分开。采取头胸低、身体前倾、臀部举高的姿势，胸部要尽量贴近床面。大腿与床面垂直，腹部悬空，臀部抬起。头转向一侧，两只胳膊弯曲放于床上，放于头的两侧。每日两次，每次约15分钟，连续一周。这种运动可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

需要注意的是，在做这种运动时，要先咨询医生，如果存在脐带绕颈的情况，不建议进行此项运动。