手痒脚痒是什么原因

手痒脚痒可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、湿疹、糖尿病周围神经病变等原因引起。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁使用碱性清洁剂可能导致皮肤屏障受损，表现为手脚局部脱屑伴轻度瘙痒。建议减少洗手频率，水温控制在40℃以下，沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜。

2、接触性皮炎

接触橡胶手套、金属饰品、洗涤剂等致敏物质后，手脚接触部位会出现边界清晰的红斑、丘疹，瘙痒明显。需立即用清水冲洗接触部位，避免搔抓，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏。

3、真菌感染

足癣或手癣多表现为指缝、足缘的脱皮、水疱，夜间瘙痒加剧，具有传染性。确诊需进行真菌镜检，可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，鞋袜需每日煮沸消毒。

4、湿疹

慢性湿疹常见于手掌、足底，皮肤增厚呈苔藓样变，伴随皲裂和渗出。急性发作期可遵医嘱使用卤米松乳膏，渗液明显时配合硼酸溶液湿敷，日常需避免接触洗涤剂。

5、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，表现为手脚对称性刺痛、蚁走感，夜间症状加重。需监测血糖水平，遵医嘱使用甲钴胺片或依帕司他片营养神经，配合下肢按摩改善循环。

日常应选择棉质透气的手套鞋袜，避免穿戴化纤材质；洗澡水温不超过40℃，沐浴露选用pH值5.5-7的弱酸性产品；饮食注意补充维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸，适量食用深海鱼、坚果等；瘙痒发作时可临时冷敷10-15分钟缓解症状，禁止使用热水烫洗。若症状持续2周未缓解或出现皮肤溃烂、发热等情况，需立即至皮肤科或内分泌科就诊。