视网膜脱落术后注意事项
视网膜脱落术后注意事项主要包括眼部护理、用药管理、体位保持、生活调整和定期复查等方面。
一、眼部护理
术后初期应避免眼部受到外力撞击或挤压，洗脸、洗头时须防止脏水进入眼内，可暂时采用擦洗方式。外出时建议佩戴防护眼罩或太阳镜，以减少风沙、强光刺激。禁止揉眼、用力挤眼等动作，以免影响手术效果或导致出血。保持眼部清洁干燥，若敷料有渗液或污染应及时在医护人员指导下更换。睡眠时可适当垫高头部，有助于减轻眼部肿胀。
二、用药管理
需严格遵医嘱使用滴眼液等药物，如普拉洛芬滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等，不可自行增减剂量或停药。滴眼前应洗净双手，瓶口避免接触眼睛，不同眼药水使用时需间隔5-10分钟。部分药物可能引起短暂刺激感，属正常现象，但若出现持续疼痛、视力骤降等异常需立即联系医生。口服药物如维生素C片、卵磷脂络合碘片等也应按疗程服用，促进视网膜修复。
三、体位保持
部分视网膜脱落手术如玻璃体切割联合气体填充术后，需根据裂孔位置维持特定头位，如面向下、侧卧等，以利用气体顶压视网膜促进复位。保持时间通常需数天至数周，应严格遵循医嘱，使用专用头枕或体位垫辅助。日常活动如吃饭、如厕时可短暂调整，但需控制时间并尽快恢复规定体位。长时间保持固定姿势可能带来颈部、背部不适，可进行轻柔的肢体活动缓解，但避免剧烈转头或弯腰。
四、生活调整
术后1-3个月内避免重体力劳动、剧烈运动及高空作业，防止眼压波动。饮食宜清淡富含营养，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，避免辛辣、油腻食物。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。用眼需适度，避免长时间阅读、使用电子产品，每用眼30-40分钟应休息远眺。保持情绪稳定，避免过度兴奋、焦虑，保证充足睡眠。
五、定期复查
术后需按医生要求定期复查，通常术后第1天、1周、1个月、3个月、6个月为关键时间点。复查内容包括视力、眼压、眼底检查等，以评估视网膜复位情况及有无并发症。若期间出现眼前黑影增多、闪光感加剧、视野缺损、视力突然下降等症状，须立即就医。长期随访有助于监测对侧眼健康，因视网膜脱落患者对侧眼发病概率相对较高。复查时需携带既往病历资料，方便医生全面评估。
视网膜脱落术后恢复是一个渐进过程，患者需保持耐心并积极配合医疗指导。除严格遵守上述注意事项外，应建立健康的生活习惯，如保持平稳血压、血糖，避免眼部外伤，控制近视度数增长等。若从事高度用眼或体力工作，可与医生沟通调整复工时间。家属应给予必要协助，特别是在体位保持、用药提醒等方面提供支持。通过系统性的术后管理，大多数患者可有效稳定视力，降低复发风险，但个体差异存在，任何异常感知都应及时与医疗团队沟通，切勿自行判断处理。
