举而不坚坚而不硬怎么治疗
举而不坚坚而不硬通常指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。勃起功能障碍可能与心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物性因素等有关。
一、生活方式调整
改善生活方式是基础治疗手段。建议保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累。饮食上应均衡营养，减少高脂肪、高糖食物的摄入，可适当多吃富含锌、精氨酸等对维持正常性功能有益的食物。规律进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善心血管健康和血液循环。控制体重，避免肥胖，戒烟限酒，这些措施对于改善因血管功能不佳导致的勃起问题有积极作用。
二、心理疏导
心理因素在勃起功能障碍中占有重要地位。焦虑、抑郁、工作生活压力过大、夫妻关系不和谐或对性表现的过度担忧都可能导致或加重症状。心理疏导主要通过认知行为疗法、夫妻共同咨询等方式，帮助患者识别并调整不合理的性观念，缓解紧张情绪，建立自信。对于由单纯心理因素引起的勃起问题，有效的心理干预往往能取得良好效果。
三、药物治疗
药物治疗是临床常用且有效的方法，需在医生明确诊断后遵医嘱使用。常用的一线口服药物是5型磷酸二酯酶抑制剂，如他达拉非片、西地那非片、伐地那非片等，这类药物能增加阴茎海绵体血流，帮助勃起。使用前需排除严重心血管疾病等禁忌证，不可与硝酸酯类药物同服。针对特定病因，医生也可能使用十一酸睾酮软胶囊等雄激素补充药物，或前列地尔注射液等血管活性药物进行针对性治疗。
四、物理治疗
物理治疗为无创或微创治疗选择。真空勃起装置通过负压将血液吸入阴茎海绵体，并用收缩环固定在阴茎根部以维持勃起，适用于不愿或不能接受药物治疗的患者。低能量体外冲击波治疗是较新的方法，通过特定能量的冲击波刺激阴茎海绵体血管新生和神经修复，改善勃起功能。这些治疗通常需要多次进行，效果因人而异。
五、手术治疗
当其他治疗方法无效或患者有明确手术指征时，可考虑手术治疗。对于因动脉供血不足或静脉漏导致的严重器质性勃起功能障碍，可能需要进行血管重建手术。阴茎假体植入术是终末治疗方案，将可充胀或半硬性的假体植入阴茎海绵体，通过操控实现勃起，术后满意度较高，但存在感染、机械故障等手术风险，需严格评估后实施。
出现勃起功能障碍不必过于焦虑或羞于就医，它可能是一种身心疾病的信号。首先应前往正规医院男科或泌尿外科就诊，通过详细问诊、体格检查以及必要的血液检测、夜间阴茎勃起测试、阴茎血管超声等检查明确病因。治疗是一个综合性的过程，需要患者积极配合医生，根据病因选择个体化方案。同时，伴侣的理解、支持与共同参与对治疗成功至关重要。建立健康的生活习惯，保持积极乐观的心态，管理好慢性疾病如高血压、糖尿病，是维持长期性功能健康的基础。
