手脚脱皮是什么原因怎么办

手脚脱皮可能由皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染、接触性皮炎、掌跖角化病等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、抗真菌治疗、避免刺激物、药物干预等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或频繁接触碱性清洁剂可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。日常需减少洗手频率，水温控制在40摄氏度以下，沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜。若伴随皲裂可短期使用水杨酸软膏促进角质软化。

2、缺乏维生素

长期偏食可能造成维生素B族或维生素A缺乏，导致皮肤代谢异常。建议增加动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。过量补充可能引发中毒反应。

3、真菌感染

红色毛癣菌感染常见于足部，表现为环状脱屑伴瘙痒。确诊需进行真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬凝胶，严重者配合口服伊曲康唑胶囊。治疗期间需每日煮沸消毒袜子，避免与他人共用拖鞋。

4、接触性皮炎

接触镍合金、染发剂等致敏物后，可能出现边界清晰的红斑脱屑。急性期用生理盐水冷湿敷，慢性期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。从事美发、建筑等行业者应佩戴防护手套，新购衣物建议洗涤后再穿着。

5、掌跖角化病

遗传性或获得性角质增生疾病，表现为掌跖部对称性厚茧脱皮。可尝试20%尿素维E乳膏封包治疗，顽固病例需皮肤科进行光疗。本病无法根治，需长期坚持去角质护理，避免机械摩擦加重症状。

保持手脚清洁干燥，冬季使用加湿器维持室内湿度40%-60%。选择无皂基弱酸性清洁产品，避免撕扯翘起的皮屑。出现脓疱、渗液或持续加重时，需排除银屑病、剥脱性角质松解症等疾病，及时进行皮肤镜检和过敏原检测。糖尿病患者出现足部脱皮应优先排查周围神经病变。