先兆流产期间要注意什么

先兆流产期间需注意卧床休息、避免剧烈活动、禁止性生活、保持情绪稳定、及时就医监测。先兆流产指妊娠28周前出现阴道流血或下腹痛等流产征兆，但宫颈口未开、妊娠物未排出。

1、卧床休息

采取左侧卧位减少子宫压迫，每日卧床时间需超过12小时。避免久坐久站，如厕后需缓慢起身。使用靠垫支撑腰背部，减轻腹部张力。

2、避免剧烈活动

禁止跑步、跳跃、提重物等行为，家务劳动需他人代劳。外出检查时使用轮椅代步，上下楼梯应扶栏杆缓行。工作强度大者需申请休假。

3、禁止性生活

性兴奋可能诱发子宫收缩，精液中的前列腺素会刺激宫颈。建议分床睡眠直至症状消失，避免肢体亲密接触。恢复性生活需经医生评估。

4、保持情绪稳定

焦虑情绪会促进儿茶酚胺分泌，影响子宫血供。可通过听轻音乐、冥想训练调节情绪。家属需避免在患者面前讨论病情。

5、及时就医监测

每日记录出血量及腹痛程度，按时复查血HCG和孕酮。若出现组织物排出、发热或大出血，需立即急诊处理。超声检查每周不少于1次。

饮食上选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，每日补充60克优质蛋白，如鱼肉、豆腐等。避免生冷、辛辣及含咖啡因食物。保持每日饮水量1500-2000毫升，排便时勿过度用力。环境温度维持在22-26℃，穿着宽松棉质衣物。按医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，禁止自行调整剂量。出现头晕、心悸等不适时立即联系主治医师。