人的胃液中有什么酸

人的胃液中主要含有盐酸，也称为胃酸，由胃壁细胞分泌。

胃液中的盐酸浓度较高，pH值通常在1.5-3.5之间，这种强酸性环境有助于激活胃蛋白酶原转化为胃蛋白酶，从而分解食物中的蛋白质。盐酸还能杀灭随食物进入胃内的细菌，减少胃肠道感染的风险。胃酸分泌受神经和激素调节，进食时迷走神经兴奋会刺激胃酸分泌，胃泌素也能促进胃酸产生。胃黏膜屏障可以保护胃壁不受胃酸侵蚀，当屏障受损时可能导致胃炎或胃溃疡。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿，减少辛辣刺激食物摄入。吸烟和饮酒可能破坏胃黏膜屏障，应尽量控制。长期精神紧张可能影响胃酸分泌，保持良好心态有助于胃肠健康。如出现反酸、烧心等症状持续不缓解，建议及时就医检查。