吃多久西红柿才能美白

一般情况下，吃1-2个月的西红柿才能美白，具体时间因人而异，建议患者根据自身情况坚持食用。

西红柿中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、矿物质、抗氧化剂等营养物质，有助于提高机体免疫力，保护机体免受自由基的伤害，对于保护视力、滋养皮肤也有一定的作用，因此坚持食用西红柿通常有一定的美白效果，但注意不要一次食用过多，否则可能会导致胃肠道不适，引发腹泻、腹痛、腹胀等症状，损害身体健康。如果想要用西红柿来美白，可以每天摄入50-200g的西红柿，如果坚持食用，则一般1个月就能达到美白的效果，如果不能坚持食用，则一般2个月左右才能达到美白效果。

患者在食用西红柿进行美白时应注意避免阳光直射，如果在食用期间身体出现不适症状，建议及时就医。