长期缺铁性贫血有什么后果

长期缺铁性贫血可能导致皮肤黏膜苍白、乏力、头晕等全身症状，严重时可引发心脏扩大、心力衰竭或儿童生长发育迟缓。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血引起。

缺铁性贫血初期表现为皮肤和眼睑结膜苍白，伴随疲劳、注意力不集中。随着病情进展，可能出现心悸、呼吸急促等缺氧症状，指甲变薄易碎或呈勺状。长期未纠正的缺铁会影响血红蛋白合成，导致组织器官供氧不足。胃肠黏膜萎缩可能引发食欲减退、异食癖，儿童可能出现认知功能下降和学习能力障碍。孕妇缺铁性贫血可能增加早产和低出生体重儿风险。

重度缺铁性贫血可导致心脏代偿性扩大，心肌缺氧诱发心绞痛甚至心力衰竭。部分患者会出现舌炎、口角炎等黏膜病变，免疫功能下降易反复感染。婴幼儿期严重缺铁可能造成不可逆的神经发育损伤，成人可能出现工作能力下降和情绪障碍。

预防缺铁性贫血需保证膳食中铁的摄入，适量食用红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁含量高的食物，搭配维生素C促进非血红素铁吸收。长期素食者应增加豆类、深色蔬菜和铁强化食品的摄入。月经量过多者建议定期检测血清铁蛋白，消化道出血患者需及时查明病因。出现贫血症状时应就医检查，避免自行补铁，医生可能开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，治疗期间需定期复查血常规。日常注意避免浓茶、咖啡与铁剂同服，烹饪使用铁锅有助于增加膳食铁含量。