5分钟搞懂高血压

高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，其诊断标准为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱。

高血压的发生与多种因素有关。遗传因素在高血压的发病中占有重要地位，有高血压家族史的人群患病概率相对较高。长期精神紧张和焦虑情绪可导致交感神经兴奋，进而引起血压升高。不良饮食习惯如高钠低钾膳食、过量饮酒、摄入过多饱和脂肪酸均可使血压水平上升。超重和肥胖会增加心脏负荷，改变血管结构，促进高血压形成。某些疾病如慢性肾脏疾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等也可导致继发性高血压。

高血压患者应定期监测血压变化，遵医嘱规范服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、富马酸比索洛尔片等，并保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，控制体重，避免吸烟和过量饮酒，保持情绪稳定，确保充足睡眠，这些措施有助于维持血压稳定，降低心脑血管并发症风险。