手指腹胀是怎么回事

手指腹胀可能由局部血液循环不畅、外伤、关节炎、腱鞘炎、淋巴回流受阻等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、手术松解等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、局部血液循环不畅

长时间保持固定姿势或低温环境可能导致手指局部微循环障碍。表现为手指发胀伴轻微麻木感，皮肤温度降低。可通过握拳伸展运动改善，每日重复进行5-10次手指屈伸训练，配合40℃左右温水浸泡15分钟。

2、外伤因素

手指挤压伤或关节扭伤后，软组织水肿会引发持续胀痛。可能伴随皮下淤青、关节活动受限。急性期需冰敷处理，48小时后改用活血化瘀药物如三七伤药片，严重者需拍摄X线片排除骨折。

3、类风湿关节炎

晨起手指对称性肿胀超过1小时是典型表现，可能与免疫异常引发的滑膜炎有关。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

4、狭窄性腱鞘炎

频繁使用手指可导致肌腱与鞘膜摩擦增厚，出现弹响指伴局部硬结。早期可用醋酸泼尼松龙注射液鞘内注射，顽固病例需行腱鞘切开术。

5、淋巴水肿

乳腺癌术后或寄生虫感染可能破坏淋巴管，导致手指持续性非凹陷性肿胀。需穿戴压力手套，严重时进行淋巴管静脉吻合术。日常应避免患肢提重物。

日常应注意保持手指适度活动，避免长时间冷水刺激。饮食上控制钠盐摄入，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜等有助于水分代谢。睡眠时可将患肢垫高促进静脉回流，若肿胀持续加重或出现皮肤发红发热，应立即到风湿免疫科或手外科就诊。定期进行握力球训练能增强手指肌力，但急性发作期应暂停力量练习。