指甲不平整是什么原因

指甲不平整可能与遗传因素、营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等原因有关。指甲不平整通常表现为凹凸、横纹、纵纹、点状凹陷或增厚等症状，需结合具体表现和病史判断病因。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲基质发育异常，表现为先天性指甲不平整或薄脆。此类情况通常无须特殊治疗，日常需避免频繁美甲或外力损伤，可适当补充生物素改善指甲强度。若伴随其他皮肤或骨骼异常，建议就医排查遗传综合征。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A、B族维生素等营养素会影响指甲角蛋白合成，导致甲板出现横沟或匙状甲。常见于挑食、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病患者。可通过均衡摄入鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物改善，严重者需在医生指导下补充复合维生素片。

3、外伤

指甲受到挤压、撞击或化学刺激后，甲母质暂时性功能障碍会导致甲板形成凹陷或隆起。例如美甲打磨过度、长期接触洗涤剂等。通常随新甲生长逐渐恢复，期间应避免重复损伤，可使用含泛醇的护甲霜保护甲周皮肤。

4、真菌感染

甲癣灰指甲由红色毛癣菌等真菌侵入甲床引起，表现为甲板增厚、分层、发黄及表面粗糙。高危人群包括糖尿病患者、免疫力低下者及长期穿密闭鞋袜者。确诊需通过真菌镜检，治疗可遵医嘱外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬片，疗程需持续数月。

5、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷、油滴样变色或甲剥离，与甲床过度角化及炎症相关。患者常合并皮肤红斑鳞屑病变。治疗需控制原发病，可局部使用卡泊三醇软膏或糖皮质激素类药膏，严重者需配合光疗或生物制剂。

日常应注意保持手足干燥清洁，避免共用修甲工具。修剪指甲时保留1-2毫米游离缘，减少机械摩擦。若指甲变色、疼痛或伴随全身症状，建议尽早就诊皮肤科。真菌感染者需彻底消毒鞋袜，银屑病患者需定期监测关节及代谢指标。