膝盖疼痛是什么原因

膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带拉伤、肌肉挫伤。典型表现为局部肿胀、按压痛和活动受限。急性期可采用冰敷缓解肿胀，后期通过热敷促进血液循环。严重韧带撕裂需关节镜手术治疗。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的慢性疼痛，晨起僵硬感明显，上下楼梯时症状加重。X线可见关节间隙狭窄。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、局部注射玻璃酸钠注射液，配合低频脉冲电刺激理疗。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜炎症，呈现对称性关节肿痛伴晨僵。需检测类风湿因子确诊。常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合双氯芬酸钠缓释片缓解症状。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节，膝关节也可受累。血尿酸检测可辅助诊断。急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸水平。

5、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和弹响。MRI检查可明确损伤程度。轻度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖颗粒保守治疗，严重者需关节镜下成形术。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪姿势，控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加牛奶、深海鱼类等富含钙质和欧米伽3脂肪酸的食物，必要时在医生指导下补充维生素D3滴剂。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，须立即就诊骨科或风湿免疫科。