患上脂肪肝都有哪些症状

脂肪肝的症状主要有乏力、右上腹不适、食欲减退、体重异常波动、皮肤瘙痒等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，早期可能无明显症状，随着病情进展会逐渐出现上述表现。

1、乏力

脂肪肝患者常感到全身无力，容易疲劳，这种乏力感在早晨起床时尤为明显。可能与肝脏代谢功能下降导致能量供应不足有关。轻度脂肪肝引起的乏力通过调整作息和饮食可缓解，中重度需结合药物治疗。

2、右上腹不适

部分患者会出现右上腹隐痛或胀满感，尤其在进食油腻食物后加重。这是由于肝脏肿大牵拉肝包膜所致。伴随恶心症状时需警惕脂肪性肝炎，建议完善肝功能检查。

3、食欲减退

脂肪肝会影响消化酶分泌，导致食欲下降、厌油腻。长期食欲不振可能引发营养不良，需适量补充维生素B族和优质蛋白。若伴随呕吐需排除胆囊疾病。

4、体重异常波动

肥胖型脂肪肝患者可能出现短期内体重骤增，而营养不良型则表现为体重下降。体重指数超过28或低于18.5都需干预，建议通过体脂检测判断脂肪肝类型。

5、皮肤瘙痒

严重脂肪肝会导致胆汁淤积，引发皮肤瘙痒，多见于手掌和足底。夜间瘙痒加重影响睡眠时，提示肝功能受损，需检测胆红素水平。避免抓挠以防感染。

脂肪肝患者应保持低脂低糖饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制动物内脏和油炸食品。每周进行150分钟以上有氧运动，如快走、游泳等。戒酒并控制体重增长速度，定期复查肝脏超声和肝功能指标。出现黄疸、腹水等严重症状时需立即就医。