孕妇正常血压是多少范围

孕妇的正常血压范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期血压监测对预防子痫前期等并发症至关重要，需定期产检并记录血压变化。

妊娠期血压受激素变化、血容量增加等因素影响，可能出现生理性波动。孕早期因血管扩张作用，部分孕妇血压可能略低于孕前水平。孕中期后随着胎盘形成和循环负荷增加，血压逐渐回升至孕前状态。测量时应保持静坐5分钟，避免情绪紧张或运动后立即测量，袖带需与心脏平齐。家庭自测建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量两次并取平均值。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，或出现头痛、视物模糊、水肿等症状，需警惕妊娠期高血压疾病。

妊娠期高血压疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫等，可能伴随蛋白尿、血小板减少、肝功能异常等表现。高危因素包括初产妇、多胎妊娠、慢性高血压、糖尿病等。预防措施包括适量补充钙剂，保证优质蛋白摄入，避免高盐饮食，每日钠摄入量控制在6克以内。适度运动如孕期瑜伽、散步有助于维持血压稳定，但需避免剧烈活动。心理压力过大可能影响血压，可通过冥想、音乐疗法等方式缓解。