孕妇的血压范围是多少

孕妇的正常血压范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压超过140/90毫米汞柱可能提示妊娠期高血压，需密切监测。

妊娠期血压监测是产前检查的重要环节。健康孕妇的收缩压通常维持在90-120毫米汞柱，舒张压维持在60-80毫米汞柱。孕早期因激素变化可能出现短暂性血压下降，孕中晚期随着血容量增加，血压可能较孕前略有上升但不应超过正常范围。家庭自测血压建议选择固定时间，静坐5分钟后测量，避免运动、咖啡因或情绪波动后立即检测。电子血压计需定期校准，袖带尺寸需匹配上臂围度。发现血压持续超过130/85毫米汞柱时，应增加监测频率并记录数据供医生参考。妊娠20周后新发高血压伴蛋白尿可能诊断为子痫前期，需结合尿常规、肝肾功能等综合判断。

孕妇应保持每日钠盐摄入不超过5克，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次不超过30分钟。睡眠时采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流。避免长时间站立或突然体位变化，出现持续性头痛、视物模糊、右上腹疼痛等危险症状时须立即就医。定期产检时需主动汇报血压波动情况，妊娠期高血压患者可能需使用甲基多巴片或拉贝洛尔片等降压药物，但所有用药必须严格遵医嘱。