孕妇血压的正常范围是多少

孕妇血压的正常范围是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。妊娠期血压监测需结合孕周及基础血压综合评估。

妊娠期血压变化受激素水平、血容量增加等因素影响。孕早期因血管扩张可能出现生理性血压下降，孕中晚期逐渐恢复至孕前水平。测量时应选择安静状态，避免情绪波动或运动后立即检测。同一时段多次测量取平均值更准确。家庭自测建议使用经过认证的上臂式电子血压计，袖带尺寸需与臂围匹配。若血压超过140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱，需警惕妊娠期高血压或低血压状态。血压异常可能伴随头晕、视物模糊、水肿等症状，需及时就医排查子痫前期等并发症。

孕妇应保持规律作息，每日监测血压并记录变化曲线，避免高盐饮食及长时间站立。建议左侧卧位改善胎盘血流，适度散步等低强度运动有助于维持血压稳定。出现血压波动时需减少咖啡因摄入，遵医嘱补充钙剂或阿司匹林肠溶片等预防性药物。定期产检时需主动向医生汇报血压监测数据，妊娠20周后需加强尿蛋白检测。血压异常孕妇建议配备24小时动态血压监测设备，避免精神紧张诱发血压升高。