心率失常怎么调理

心律失常可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗及手术治疗等方式改善。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、甲状腺功能异常、遗传因素及药物副作用等原因有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。限制咖啡因和酒精摄入，戒烟并减少高脂饮食。每日进行适度有氧运动如快走或游泳，避免剧烈运动诱发症状。保持情绪稳定，通过冥想或深呼吸缓解压力。

2、药物治疗

遵医嘱使用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片或盐酸普罗帕酮片。针对病因治疗，如补充钾镁制剂纠正电解质紊乱，左甲状腺素钠片调节甲状腺功能。不可自行调整剂量，需定期复查心电图。

3、中医调理

采用益气养阴法，可服用稳心颗粒或参松养心胶囊。配合针灸内关、神门等穴位调节自主神经功能。体质辨证后使用炙甘草汤或生脉饮等方剂，需由中医师指导用药。

4、物理治疗

通过颈动脉窦按摩缓解阵发性室上性心动过速。严重者可考虑体外反搏治疗改善心肌供血。导管射频消融术适用于特定类型心动过速，需经心内科评估后实施。

5、手术治疗

对于药物难治性心律失常，可植入永久起搏器或心律转复除颤器。房颤患者可能需接受左心耳封堵术预防血栓。所有手术方案需经全面心脏评估后决定。

日常需定期监测心率变化，记录发作时的伴随症状。饮食注意补充富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜及坚果，控制每日钠盐摄入低于5克。避免突然体位改变及高温环境，洗澡水温不宜超过40℃。若出现持续心悸、晕厥或胸痛，应立即就医进行动态心电图检查。长期服药患者每3-6个月需复查肝肾功能及电解质水平。