硬脑膜下血肿日常应注意什么

硬脑膜下血肿患者日常应注意病情监测、休息与活动、饮食调理、用药管理与预防再次受伤等方面。

一、病情监测

患者及家属需密切观察意识状态、瞳孔大小及对光反应、头痛程度、有无呕吐或肢体活动障碍等变化。任何异常都可能提示血肿增大或颅内压升高，须立即记录并联系医生。同时应定期复查头部CT或磁共振成像，以便医生评估血肿吸收情况或及时发现并发症。

二、休息与活动

急性期应绝对卧床休息，头部抬高十五至三十度以利于静脉回流。恢复期可进行适度活动，但应避免剧烈运动、用力排便或提举重物，防止颅内压骤然升高。活动时最好有家属陪伴，以防因头晕、平衡能力下降导致跌倒。

三、饮食调理

饮食宜清淡、易消化且营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。适当增加膳食纤维摄入预防便秘，避免食用辛辣刺激、油腻及过硬食物。对于吞咽困难的患者，应准备糊状或流质食物，小口慢咽。

四、用药管理

严格遵医嘱服用药物，如降低颅内压的甘露醇注射液、营养神经的甲钴胺片、改善脑循环的尼莫地平片等。不得自行调整剂量或停药，尤其注意避免使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物，用药期间出现皮疹、恶心等不良反应需及时告知医生。

五、预防再次受伤

日常生活中需加强安全防护，行走不稳者可使用助行器，浴室铺设防滑垫。高龄患者应特别预防跌倒，夜间保持床头灯照明。乘坐交通工具务必系好安全带，从事高风险职业时应佩戴防护头盔，从根本上降低头部再次外伤的风险。

硬脑膜下血肿患者出院后需保持规律作息，避免情绪激动和精神紧张。饮食上注意少食多餐，控制钠盐摄入。根据恢复情况在医生指导下进行循序渐进的康复训练，如平衡练习、认知功能锻炼等。定期神经外科门诊随访，严格遵从医嘱完成后续治疗，若出现持续头痛、嗜睡、单侧肢体无力等症状须即刻就医。