坐飞机后耳朵特别疼怎么办

坐飞机后耳朵特别疼可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作、捏鼻鼓气、使用减充血剂滴鼻液、就医治疗等方式缓解。飞机耳痛通常由气压变化导致咽鼓管功能异常引起，可能伴随耳闷、听力下降等症状。

1、咀嚼口香糖

起飞和降落时咀嚼口香糖能刺激唾液分泌，促进频繁吞咽动作，帮助咽鼓管开放平衡中耳内外压力。选择无糖口香糖可避免糖分摄入过多，每次咀嚼5-10分钟即可。此方法适用于轻度耳闷胀感，对儿童需在家长监督下进行。

2、做吞咽动作

主动做吞咽动作或少量多次饮水，通过软腭肌肉运动牵拉咽鼓管开放。吞咽时建议保持坐姿端正，避免颈部受压。若配合打哈欠动作效果更佳，但需注意避免过度用力导致耳部不适加重。

3、捏鼻鼓气

捏住鼻孔闭口轻轻鼓气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔。操作时需缓慢均匀用力，单次持续时间不超过3秒。感冒或鼻塞时禁用此法，以免将鼻腔分泌物压入中耳引发感染。首次尝试建议在医务人员指导下进行。

4、减充血剂滴鼻液

盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂可收缩鼻腔血管，改善咽鼓管通畅度。使用前需清洁鼻腔，每侧1-2滴，每日不超过3次，连续使用不超过7天。高血压、青光眼患者慎用，6岁以下儿童须遵医嘱。

5、就医治疗

若疼痛持续超过24小时或出现耳流脓、眩晕等症状，可能继发中耳炎或鼓膜损伤。需耳鼻喉科进行耳镜检查，确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片、氧氟沙星滴耳液等药物治疗，严重鼓膜穿孔需手术修复。

飞行前避免感冒乘机，有鼻炎病史者可提前使用鼻用激素喷雾。婴幼儿可通过喂奶或使用安抚奶嘴促进吞咽。飞行中保持清醒以配合压力调节，避免戴降噪耳机隔绝环境音提示。若既往有严重航空性中耳炎发作史，建议咨询医生后服用醋酸泼尼松片等预防性药物。日常可进行咽鼓管吹张训练增强调节能力，但急性炎症期禁止练习。