嗓子干痒吃什么水果

嗓子干痒通常要吃雪梨，雪梨维生素含量丰富，具有润肺止咳及清热化痰等功效。菠萝是寒性水果，其中含有菠萝酶成分，有助缓解咳嗽及嗓子干痒等症状。此外，嗓子干痒者也可适量吃猕猴桃或苹果。

嗓子干痒是生活中常见的症状表现，患者常感觉嗓子部位痒的难受。可根据病情选择合适药物进行治疗，在这期间也应合理搭配饮食，可吃些止咳润喉的水果。那嗓子干痒吃什么水果？

1、雪梨

雪梨是一种水分含量极高的水果，且其中富含多种维生素，可滋润喉咙。雪梨具有润肺止咳、清热化痰等功效，与冰糖、蜂蜜或川贝等结合搭配更有利于症状缓解。也可将雪梨榨成果汁，果汁吸收率较高，且不易造成消化不良。

2、菠萝

菠萝是寒性水果，适量吃菠萝或喝菠萝汁可帮助身体降温。菠萝中含有菠萝酶，这种物质有助缓解咳嗽及嗓子干痒等症状。不过吃菠萝应适量，虽说菠萝是寒性食物，但吃多了会造成身体上火，对病情恢复无帮助。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，其中含有大量维生素C，有助喉咙修复。嗓子干痒通常会引起咳嗽，咳嗽会造成喉咙损伤，多补充维生素C可促进损伤修复。猕猴桃含有血清促进素，可帮助患者稳定情绪，改善因嗓子干痒持续时间过长导致的情绪烦躁。

4、苹果

苹果含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质及膳食纤维，营养物质十分丰富，对治疗嗓子干痒有一定帮助。可将苹果榨成苹果汁，不仅容易消化吸收，且缓解嗓子干痒症状的效果更好。