骨质增生需要补钙嘛

骨质增生患者一般需要补钙，有助于延缓病情进展并改善骨骼健康。骨质增生可能与钙代谢异常、关节退行性变、长期劳损等因素有关，补钙需结合维生素D补充和医生指导。

骨质增生是骨骼边缘异常增生的退行性病变，补钙能维持骨密度并减少破骨细胞活性。日常可通过牛奶、豆制品等食物摄入钙质，同时配合适度日照促进维生素D合成。对于合并骨质疏松的患者，医生可能建议使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。但需注意避免过量补钙导致血管钙化或肾结石风险，血钙水平偏高者需谨慎。部分患者因胃肠吸收功能差，需选择氨基酸螯合钙等易吸收剂型。

骨质增生患者除科学补钙外，应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重磨损的运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。饮食上增加三文鱼、蛋黄等维生素D来源，限制高磷食物如碳酸饮料。定期监测骨密度和血钙磷水平，若出现关节红肿热痛需及时就医。夜间关节僵硬者可热敷15-20分钟改善循环，疼痛明显时遵医嘱使用塞来昔布胶囊等抗炎药物，但不可长期依赖。