拔牙第二天吃什么

拔牙第二天可以吃温凉的流质或半流质食物，主要有鸡蛋羹、米粥、烂面条、土豆泥、酸奶等。建议避免辛辣刺激、过热或过硬的食物。

一、鸡蛋羹

鸡蛋羹质地柔软易吞咽，富含优质蛋白有助于创面修复。制作时可加入少量盐调味，避免使用刺激性调料。冷却至温热状态后小口进食，避免用力吸吮。

二、米粥

大米粥或小米粥需熬煮至完全软烂，可搭配少量肉松补充蛋白质。温度控制在40℃以下，避免米粒残留牙窝。建议分次少量进食，每次100-200毫升为宜。

三、烂面条

选择细软的面条煮至糊化状态，搭配清淡汤底。可将面条剪成小段便于吞咽，避免使用醋、辣椒等调味料。进食后用温水轻轻漱口清洁口腔。

四、土豆泥

土豆蒸熟后捣成细腻泥状，加入少量牛奶调至顺滑。富含碳水化合物可提供能量，冷却后食用更安全。注意不要用吸管进食以防负压影响血凝块。

五、酸奶

选择无果粒的原味酸奶，低温可缓解术后肿胀感。乳酸菌有助于维持口腔菌群平衡，建议用勺子小口喂食。避免含糖量过高的风味酸奶。

术后24-48小时内应持续保持流质饮食，逐渐过渡到软食。每日保证1500-2000毫升水分摄入，可使用吸管辅助饮水但避免用力吮吸。餐后使用医生推荐的漱口水清洁口腔，避免刷牙触及创面。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热症状，应及时复诊检查。恢复期间禁止吸烟饮酒，两周内避免剧烈运动促进伤口愈合。