小孩脑震荡多久能恢复正常

小孩脑震荡大多在1周-2周能恢复正常。若出现不适，家长需要及时带小孩就医治疗。

脑震荡是头部受外力打击后，短暂的脑功能障碍，无肉眼可见脑部器质性损伤。受伤后，小孩常出现短暂意识丧失、头痛、头晕、恶心等症状，1周-2周通常可以恢复。多数情况下，经休息，身体会自行修复受损神经功能，症状逐渐缓解。但恢复时间因人而异，年龄小、身体素质好的小孩恢复相对快些；若受伤较重，或小孩本身有基础疾病，恢复可能会延迟。

家长要让小孩充分休息，保证睡眠。避免剧烈运动和过度用脑，减少看电视、玩电子产品的时间。饮食上，给予富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、坚果等，助力身体恢复。