前列腺炎的禁忌你知道吗？

前列腺炎患者需避免辛辣刺激饮食、久坐憋尿、过度劳累、酒精摄入及不当性行为。前列腺炎是男性常见泌尿系统疾病，多由细菌感染或盆底肌肉功能异常引起，表现为尿频尿急、会阴胀痛等症状。

1、辛辣刺激饮食

辣椒、花椒等刺激性食物会加重前列腺充血，导致炎症反应加剧。患者应选择清淡易消化的食物如西蓝花、南瓜等，烹饪方式以蒸煮为主。合并尿路刺激症状时，可适量饮用金银花茶缓解不适。

2、久坐憋尿

持续压迫会阴部会影响前列腺血液循环，憋尿则易导致尿液反流诱发感染。建议每小时起身活动5分钟，办公时可使用环形坐垫分散压力。骑行运动需控制单次时长在30分钟内。

3、过度劳累

免疫力下降会促使潜伏病原体活跃，加重炎症反应。避免熬夜和重体力劳动，保证每日7小时睡眠。急性发作期应卧床休息，可配合温水坐浴缓解疼痛，水温控制在40℃左右为宜。

4、酒精摄入

酒精会扩张血管导致前列腺充血水肿，啤酒中的嘌呤还可能诱发尿酸结晶沉积。治疗期间需严格戒酒，恢复期每周饮酒不超过100毫升红酒。合并细菌感染时，酒精还会降低抗生素疗效。

5、不当性行为

频繁性生活会加重腺体充血，完全禁欲则可能导致前列腺液淤积。建议保持规律适度的排精频率，每周2-3次为宜。急性细菌性前列腺炎发作期间应暂停性生活，慢性患者需使用安全套防护。

前列腺炎患者日常可进行提肛运动增强盆底肌力，每日3组每组15次。饮食中增加番茄、深海鱼等富含抗氧化物质的食物，避免饮用浓茶咖啡。注意会阴部清洁干燥，选择透气棉质内裤。若出现发热、血尿等症状或症状持续加重，应及时到泌尿外科就诊，遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，不可自行服用抗生素。冬季需做好腰腹部保暖，洗澡水温不宜过高，避免长时间泡温泉。