顺产什么时候来月经

顺产后月经恢复时间因人而异，通常在产后6-8周恢复，哺乳期女性可能延迟至产后4-6个月甚至更久。

未哺乳的女性由于体内激素水平较快恢复正常，多数在产后6-8周迎来首次月经。此时卵巢功能逐渐恢复，子宫内膜完成周期性增生和脱落。部分女性可能出现月经量、周期与孕前不同的情况，通常2-3个月后趋于规律。产后首次排卵可能早于月经来潮，需注意避孕。

哺乳期女性因催乳素抑制排卵功能，月经恢复时间差异较大。纯母乳喂养且哺乳频率高的女性，可能持续闭经至产后4-6个月或断奶后。混合喂养者月经恢复相对较早。哺乳期月经不规律较常见，可能出现量少、间隔长等现象，通常无须特殊处理。需注意哺乳期仍有排卵可能，需采取可靠避孕措施。

若产后超过1年未恢复月经，或非哺乳女性产后3个月仍无月经来潮，建议及时就诊排除妊娠、内分泌紊乱或子宫复旧不良等情况。产后需保持均衡饮食，避免过度劳累，定期进行盆底肌锻炼有助于生殖系统恢复。哺乳期女性应注意钙和铁元素的补充，避免营养素缺乏影响健康。