减肥可以吃鳕鱼肠吗

减肥的人群通常可以吃鳕鱼肠，热量比较低，可以补充营养。

鳕鱼肠富含蛋白质、维生素、钙、镁等成分，具有促进脑部发育、增强记忆力等作用。减肥的人群通常可以吃鳕鱼肠，其热量较低，可以避免热量过多而造成体重上涨，还含有丰富的蛋白质，能够及时补充体内所需的营养物质。需注意，应适量吃鳕鱼肠，以免消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

在减肥期间，应该以清淡、易消化的食物为主，多吃鸡蛋、瘦肉、香蕉、猕猴桃等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需要的营养，且热量摄入较低，有利于减肥。