成人厌食症的初期症状有哪些

成人厌食症的初期症状主要有体重明显下降、对食物兴趣减退、过度关注体型、进食后不适感、回避社交聚餐等。这些表现可能与心理压力、代谢紊乱、胃肠功能失调等因素有关。

1、体重明显下降

短期内体重减轻超过正常范围的百分之五至十，可能伴随刻意减少进食量或拒绝高热量食物。部分患者会通过过度运动加速消耗，但否认体重过低的问题。

2、对食物兴趣减退

表现为进食时长时间挑拣食物、将食物切分成极小份量，或对既往喜爱的食物产生厌恶感。部分患者会制定严苛的饮食规则，如仅允许自己食用特定颜色的食物。

3、过度关注体型

频繁照镜子测量腰围腿围，即便体重已低于标准仍认为自己肥胖。可能伴随强迫性记录每日摄入卡路里，对体重数字变化极度敏感。

4、进食后不适感

少量进食后即出现腹胀、腹痛等不适，部分患者会自行诱发呕吐或滥用缓泻剂。这些行为往往隐蔽进行，可能伴随牙齿腐蚀或手背瘢痕等躯体特征。

5、回避社交聚餐

以各种理由拒绝参加亲友聚会或工作应酬，避免在他人面前进食。独处时可能出现暴食后催吐的循环行为，但日常仍表现出对饮食的极端控制。

对于出现厌食倾向的成人，建议保持规律的三餐时间，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物少量多餐。可尝试记录饮食日记帮助识别情绪性拒食，避免单独进食增加失控风险。若伴随持续的心悸、闭经或晕厥，需立即到心理科或营养科就诊，必要时进行住院营养干预。家庭成员应避免对体重或外形的评价，重点关注患者的情绪支持和营养状态监测。