芦荟片的作用与功效

芦荟片是以芦荟为主要成分制成的保健品或药物，具有润肠通便、促进伤口愈合、调节免疫、抗氧化、辅助降血糖等作用。其主要功效包括改善便秘、缓解皮肤炎症、增强免疫力、延缓衰老、辅助控制血糖等。

1、润肠通便

芦荟片中的芦荟大黄素能刺激肠道蠕动，促进排便，适用于功能性便秘。长期便秘者服用后可能出现腹痛或腹泻，建议短期使用并配合饮水。

2、促进伤口愈合

芦荟多糖和氨基酸可加速表皮细胞再生，用于轻度烫伤或皮肤溃疡。创面渗出较多时需先清创再外用芦荟制剂。

3、调节免疫

芦荟中的乙酰化甘露聚糖能激活巨噬细胞，增强机体对病原体的清除能力。免疫力低下人群可适量服用，但自身免疫性疾病患者慎用。

4、抗氧化

芦荟苷和维生素E等成分能清除自由基，延缓皮肤老化。长期面对电子辐射或紫外线照射者可定期补充。

5、辅助降血糖

芦荟多糖可能改善胰岛素敏感性，糖尿病患者需在监测血糖前提下联合正规治疗，不可替代降糖药物。

使用芦荟片时需注意体质差异，过敏者禁用；孕妇及哺乳期妇女应避免内服；胃肠敏感者建议餐后服用。日常可搭配富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果食用，避免与刺激性食物同服。出现持续腹泻或皮疹时应立即停用，储存时需避光防潮以保持活性成分稳定。