孕妇中暑应如何处理

孕妇中暑可通过脱离高温环境、补充水分、物理降温、调整饮食、就医治疗等方式处理。中暑通常由高温高湿环境、剧烈运动、饮水不足、散热障碍、基础疾病等因素引起。

1、脱离高温环境

立即将孕妇转移至阴凉通风处，避免阳光直射。解开衣物帮助散热，保持周围空气流通。避免继续暴露在高温环境中加重症状。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。避免一次性大量饮水，防止加重胃肠负担。可适量饮用绿豆汤等消暑饮品。

3、物理降温

用湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。可使用电扇辅助降温，但避免直接对着孕妇吹风。体温过高时可进行温水擦浴。

4、调整饮食

选择清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜水果等。避免油腻辛辣食物。可适量食用西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果帮助补充体液。

5、就医治疗

如出现高热不退、意识模糊、抽搐等症状，需立即就医。医生可能根据情况给予补液治疗，严重时需住院观察。避免自行使用退热药物。

孕妇中暑后需密切观察体温变化，保持充足休息。日常应避免在高温时段外出，穿着宽松透气的衣物，随身携带防暑用品。室内保持适宜温度，可适当使用空调或风扇。如出现头晕、乏力等先兆中暑症状应及时处理。孕期抵抗力较弱，更需注意防暑降温措施。