两边腰疼怎么回事

两边腰疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、手术干预等方式治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部两侧酸胀疼痛，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石可能引发腰部绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。可通过体外冲击波碎石术治疗，服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物辅助排石。

3、腰椎间盘突出

椎间盘突出压迫神经根可能导致双侧腰痛，伴随下肢麻木。可通过腰椎牵引缓解，严重时需行椎间孔镜手术，使用甲钴胺片、依托考昔片等药物营养神经。

4、妇科疾病

女性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能放射至腰部，经期疼痛加重。可服用妇科千金片、丹莪妇康煎膏调理，配合红外线理疗改善血液循环。

5、强直性脊柱炎

该病早期表现为晨起腰背僵痛，活动后减轻。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制炎症，配合游泳等运动维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。可进行小燕飞、五点支撑等腰部锻炼增强肌肉力量，饮食多补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过1周或伴随发热、排尿异常等症状，建议及时就医排查病因，避免自行服用止痛药掩盖病情。寒冷季节注意腰部保暖，必要时使用护腰支撑。