两边的腰疼痛酸胀怎么回事

两边的腰疼痛酸胀可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出症、妇科疾病、肾脏疾病等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。

一、腰肌劳损

腰肌劳损与长时间维持固定姿势或腰部过度负重有关，通常表现为腰部两侧酸胀疼痛，劳累后加重，休息后减轻。治疗时可进行局部热敷，遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂，或口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，配合推拿按摩促进血液循环。

二、泌尿系统结石

泌尿系统结石因代谢异常或尿路梗阻形成，典型症状包括腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，可能向会阴部放射，伴随血尿或排尿困难。治疗需增加饮水促进结石排出，遵医嘱使用排石颗粒，疼痛剧烈时使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物解痉止痛，必要时行体外冲击波碎石。

三、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退变或外伤导致，症状为腰部酸胀伴单侧或双侧下肢放射痛，久坐加重。治疗建议卧硬板床休息，遵医嘱服用甲钴胺片营养神经，配合塞来昔布胶囊消炎镇痛，或采用腰椎牵引等物理疗法改善神经压迫。

四、妇科疾病

盆腔炎或卵巢囊肿等妇科疾病可能引发双侧腰部酸胀，常伴有下腹坠痛、白带异常。治疗需针对病原体使用抗生素，如头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊，配合康妇炎胶囊等中成药调理，急性发作期需静脉输液抗感染治疗。

五、肾脏疾病

肾盂肾炎或肾小球肾炎等肾脏疾病会导致双侧腰部胀痛，伴随发热、尿频尿急等症状。治疗需根据药敏结果选用敏感抗生素，如左氧氟沙星片、呋塞米片利尿消肿，配合金水宝胶囊保护肾功能，严重时需住院进行系统性治疗。

出现双侧腰疼痛酸胀时应注意避免久坐久站，睡眠选择硬度适中的床垫，日常进行小燕飞等腰部核心肌群锻炼，工作时注意劳逸结合，搬运重物时保持正确姿势，饮食控制高嘌呤食物摄入，天气寒冷时注意腰部保暖，症状持续不缓解需完善尿常规、超声或CT检查，根据病因开展针对性治疗并定期复查。