角质多久去一次比较好

角质一般1-2周去一次比较好，具体频率需根据肤质、季节及皮肤状态调整。

健康皮肤角质层代谢周期为28天左右，过度去角质会破坏皮肤屏障功能。油性皮肤油脂分泌旺盛，角质堆积较快，可每周1次使用温和去角质产品。混合性皮肤可分区护理，T区每周1次，两颊每2周1次。干性皮肤角质代谢较慢，建议每2周1次或仅用化妆棉蘸取爽肤水轻柔擦拭。敏感肌角质层薄弱，应避免物理摩擦类产品，每月不超过1次化学性去角质。夏季皮脂分泌增多时可适当增加频率，冬季气候干燥需减少次数。使用含乳酸、葡糖酸内酯等成分的产品能温和促进角质脱落，水杨酸产品更适合油性肌肤。若出现泛红、刺痛等不适反应应立即停用并加强保湿修复。

日常护肤应避免频繁使用磨砂膏等物理去角质产品，清洁时水温不宜过高，选择氨基酸类洁面产品更温和。去角质后需及时涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿霜，配合防晒霜防止紫外线损伤。敏感肌建议优先选用含甘草酸二钾、泛醇等舒缓成分的护肤品，避免同时使用多种功效型产品。若皮肤存在炎症、破损或湿疹等问题，应暂停去角质并咨询皮肤科医生。长期过度去角质可能导致毛细血管扩张、皮肤敏感等问题，合理频率才能维持皮肤健康状态。