逢仙草有哪些功效和作用

逢仙草一般是指铁皮石斛，具有益胃生津、滋阴清热等功效，有助于改善口干烦渴、食少干呕、病后虚热等症状。

1、益胃生津

铁皮石斛归胃经，能促进胃液分泌，改善胃阴不足引起的食欲减退、口干舌燥。胃肠功能紊乱者可搭配麦冬、玉竹等药材煎服，但需避免与辛辣食物同食。脾胃虚寒者慎用，可能加重腹胀腹泻。

2、滋阴清热

该药材甘寒质润，适用于阴虚火旺导致的夜间盗汗、手足心热。更年期女性出现潮热时可配伍生地黄、知母，但阳虚怕冷人群不宜使用。长期过量服用可能引起便溏。

3、增强免疫

含有的石斛多糖能激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。术后体虚者可用鲜品榨汁饮用，配合黄芪效果更佳。过敏体质者初次服用应小剂量测试，出现皮疹需停用。

4、护肝明目

对肝阴不足导致的视物模糊、眼干涩有缓解作用。慢性肝炎患者可搭配枸杞、菊花泡茶，但肝功能异常者需监测转氨酶变化。急性结膜炎等实证眼病不宜单独使用。

5、调节血糖

其活性成分能促进胰岛素分泌，辅助控制餐后血糖波动。糖尿病患者可选用铁皮石斛粉冲服，需与降糖药间隔两小时服用，避免发生低血糖。血糖不稳定者须定期监测。

使用铁皮石斛期间应保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。鲜品每日用量建议控制在15-20克，干品6-12克为宜。出现恶心、头晕等不适需立即停用并就医。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可替代正规药物治疗。储存时需密封防潮，置于阴凉通风处。